中药减肥狂瘦不伤身( 二 )


此外,中药减肥茶药方中使用的山楂与决明子,吴大鹏表示,因为酸性很强,而且为达到减重效果,一天至少照三餐喝的次数,对胃的伤害不小,平时没有胃病的人还可以忍受,但是胃功能本来就不好的人,喝多了发生胃酸过多还算事小,有的病患则是严重到胃穿孔求诊,可说得不偿失 。
吴大鹏建议,现代人讲求快餐减重,有效又不伤体的饮食控制与运动正统方法,因为花的时间较长,并非是许多爱美人士的首要选择,造成强调短时收减重之效的各式减重大行其道,如果要喝减肥茶,尤其是以中药材为配方的减肥茶,建议要喝之前最好请专科医师诊断一下,并依照自己的体质状况调整配方内容,才不致于喝出病来 。
在减肥饮料和一些自配的减肥配方中,常常用到决明子、荷叶、莱菔子、金银花等成分,虽然它们都有减肥功效,但具体到不同原因肥胖的、不同体质的瘦身男女,这些成分甚至会有不良影响 。中药减肥请根据自己的体质选择才不会伤身 。
例如:决明子清肝明目,但是对于体质寒凉的人来说,决明子就会让寒凉加重,引起腹泻、虚寒 。如果你是虚胖体质,那么决明子就不适合你,可能会加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,更会延长食物在体内存储的时间 。
很多人都听说过王菲的瘦身药方,其药方如下:
决明子一两,山楂二钱,车前子三钱,陈皮二钱,何首乌一钱半,甘草一钱,枳壳一钱 。这付药方是热性体质的人比较适合 。
功能:
决明子,有清肝明目、润肠通便的功能 。
山楂有活血化瘀、消食化积的功能,所以,若你有消化不良的情况,山楂可以帮你改善 。
车前子,利水通淋,清肺明目,清肺祛痰 。陈皮通肠道、解热,所以可以用在热性体质的人 。
何首乌,补肝肾,益精血,润肠通便,解毒 。
枳壳,有行气宽中除胀的功能,用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等 。
甘草补脾胃,润肺,止咳,清热,解毒等 。
要注意的是,每个人的体质先上就有不同,所以,这付药方应该是中医师为王菲量身订做的药方,就是医生诊断她是属于何种体质,吃什么样的中药最适合,所以,它不是对每个人都合适的万灵丹 。据说有人因为乱服药而导致月经不来,或是变得更胖,或是因过度减重,导致身体免疫力降低,产生一些原本没有的疾病 。所以要找适合自己的药方才可以 。


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