老人，一般情况下，活动速度慢，理论上，也可以预防高原反应，但是老人们，多多少少都会有一些慢性病，而且他们血液循环速度，特别慢，而到了高原上，由于天气寒冷，再加上空气稀薄，老人的身体，如果有血栓，或者其他的一些疾病，非常容易复发，若是身体健康，肯定没问题，要注意劳逸结合，同时还要注意，防寒，因为有时候，体表感觉，和身体的内部感觉是不一样，注意保暖，避免老人在西藏发生感冒，基本上就OK了 。
什么样的人群？不去适合西藏，其实特别的简单，除了有一些特殊的疾病，比如说，心脏病，呼吸系统疾病，痛风，过敏，这些疾病都不建议去西藏，另外就是老人，有慢性病，要注意安全，去的时候，要带上速效救心丸，把氧气，药品，一系列都要带全 。
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