我说：所谓“术业有专攻”嘛 。所以患上慢性病之后 ， 除了寻求医生的帮助 ， 还要有个懂营养、懂食品又懂烹调的营养师来为你提供膳食指导 。
【补钾降压的五大对策】最后还要叮咛一下：除了补钾之外 ， 减钠也同样重要 。运动时出点汗 ， 就能从毛孔中跑掉不少多余的钠；减肥降脂本身也对控制血压非常有帮助 。人的血压往往是冬天高夏天低 ， 除了夏天多吃瓜果之外 ， 还与经常出汗有关 。所以 ， 可不要因为夏天比较热 ， 就纵容自己总呆在空调房里 ， 连汗都不肯出哦！
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