法则三、纤腰定律——良好生活习惯 平时保持挺胸收腹之态 。看一看舞蹈演员的娇美体型，她们平时走路都是这种姿势，让腰、腹部肌肉处于紧张状态，更好消耗脂肪，帮助锻炼体形 。一有空就搓揉腰腹部，特别是晚上临睡前 。纤纤细腰是所有女性的渴望 。炼出美丽腰际线，才能更好彰显你的靓丽身姿和窈窕身段 。努力吧，为了迎接阳光下的美丽，多花点心思，杨柳小蛮腰就会追随着你 。
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