减肥吃法：
黑木耳可以做菜吃 ， 也可以喝冲泡的黑木耳粉10－15克（两茶匙） ， 加温开水1杯冲服 。1日3次 ， 饭前半小时喝 。坚持一月 ， 或者减到理想体重为止 。
【冬季减肥 保暖又减肥的黑色食物】上一页1 2 3 4 5 下一页
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