男性想要减肥就要学会在饮食上如何节制自己 ， 管好自己的口 。另外也要不断地去学习更多对身体有益的健康知识来让自己的身体更加的健康 。
采访人员手记
和初恋情人谈减肥
自从有了上帝 ， 男人和女人之间的战争就从来没有停止过 ， 在减肥这件事情上也不例外 。前不久我的初恋情人来广州出差 ， 约了在花园酒店见面 ， 他见我的第一句话就是 ， “你怎么这么胖 。”
我的心情一下子沮丧到极点 ， 简单吃了一顿饭以后就匆忙作鸟兽散 ， 他还发短信给我 ， “本来还想拥抱一下的 ， 没想到你走得那么匆忙 。”我没好气地回了个短信 ， “抱你个头 ， 回家抱你老婆去 ， 她肯定没我这么胖 。”
八年没见 ， 席间谈得最多的竟然是减肥 ， 他也曾经暴肥 ， 但经过一段地狱式的减肥后迅速瘦掉十斤 ， 我问他有什么秘诀 ， 他告诉我 ， “晚上不吃饭 ， 早上一起床就喝七八杯白开水 ， 每周去健身房两到三次 。”“Oh ， My Lady gaga！”

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