尤其红葡萄酒二两 ， 啤酒半斤到一斤 。过多了以后伤害身体 ， 伤肝 ， 伤脑 ， 伤心 ， 伤各个脏器 。
喝醉一次白酒 ， 等于得一次急性肝炎 。大家记住 ， 喝酒不仅伤肝 ， 为什么喝酒多的人 ， 记忆力不行 ， 认知能力下降 。因为大脑细胞大量死亡 。一天一两白酒 ， 这叫安全量 。
【晚饭不吃，你知道会怎么样嘛？简直受益匪浅！】7.家庭不和睦 ， 人就会生病
有专家认为 ， 人的疾病70%来自家庭 ， 人们的癌症50%来自家庭 ， 你说家庭重要不重要？这说明家庭的重要 。
在家里千万不要“小吵天天有 ， 大吵三六九” ， 也不要成为一个死水家庭 ， 不吵架 ， 不说话 ， 半个月都不说话 ， 那不得憋死啊 。
必须解决四个问题：第一 ， 要尊敬老人；第二要教育好子女；第三要处理好婆媳关系；第四 ， 这条尤其重要 ， 夫妻要恩爱 ， 这是核心 。
8.用脑子吃饭保健康
健康要从每一天开始 ， 每天健康 ， 就一生健康 。一定要记住：能吃能喝不健康 ， 会吃会喝才健康 ， 胡吃胡喝要遭殃 。
用肚子吃饭求温饱 ， 用嘴巴吃饭讲享受 ， 用脑子吃饭保健康 。要做到：皇帝的早餐 ， 大臣的中餐 ， 叫花子的晚餐 。

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