孕期可以做飞机吗，怀孕期间旅行有哪些注意事项？( 二 ) _经验常识

孕妇能乘坐的交通工具还是比较多的。搭乘汽车乃至飞机都是没多大问题的。小编整理了下搭乘各类交通工具的注意事项，希望对准备旅行的孕妈有所帮助。
搭车的注意事项：
如果是自驾游的话，在车上要备足干粮饮食。

长途旅行中要每两小时停一次车，下车走动，并保证充足的时间能够上厕所。

务必系好安全带，他会保证孕妈和宝宝的安全。不要害怕安全带太紧勒到宝宝，浸泡宝宝的羊水会像垫子一样抵抗来自安全带的紧缩。

乘飞机的注意事项：
即使是36周以后的孕妇，只要有医生开的证明，也是可以搭乘飞机的。当然，孕妇乘飞机时也是有注意事项的：
.要经常喝一点儿水，因为飞机内的相对湿度是很低的，容易脱水。

避免长时间坐着，因为长时间坐着会引起小腿淤血，甚至造成静脉血栓，所以，坐飞机一定要经常站起来走动一下。

.选靠过道的座位。这样可以不用担心经常去厕所给自己和其他人造成的不方便了。

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孕妈们在孕期吃东西要特别小心谨慎，防御任何潜在的危险。出去旅行，将会面临很多新鲜事情和食物。孕妈们一定要做到选择卫生的旅馆，明白自己在吃什么。如果不清楚盘里装的是什么就不要吃。从小摊买来的食物要小心，尽量不食用。水果尽量去皮后食用，饮水安全也要注意，尽量喝瓶装水，即使是刷牙，也最好用瓶装水为宜。

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旅行过程中，对新地方的不熟悉可能会导致难以找到药房，因此孕妈们一定要携带自己认为可能需要的药，并提前和医生核实药物在孕期的安全性。如果是平常就要服用的药物，一定要保证带的药量足以维持整个旅程，当然，最好稍微多带一些。旅行时发生腹泻也是很常见的，虽然它本身并不严重，但长时间腹泻可能导致身体脱水、虚弱、减少宝宝血流量甚至早产。所以，发生腹泻后，一定要喝足量的水，并尽快看医生。
以上就是孕期旅行的注意事项，当然，旅行虽好，但小编并不建议每一位孕妈都出门旅行，要根据自身情况，量力而为。如果你对于怀孕旅行总是担心，害怕不能保住宝宝，那么建议孕妈还是在家安心养胎。如果孕妈有过流产史、早产史、患有妊娠期高血压、糖尿病、下肢静脉曲张等情况，最好也不要选择外出旅游。最后，小编祝福每一位孕妇孕期都能开心。
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