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除了李医生提到的这些身体指数外，“肌肉量”、“骨骼量”、“内脏脂肪量”、“代谢率”以及“动态体重变化”等多个参数，也是我们平时在评估身体会经常用到的参数 。您在可以医生以及专业人士的指导下进行塑形、减脂、增肌等训练，达到完美身材的效果 。

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体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
举例：如果一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常 。
BMI指数是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准 。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标 。
【体质指数怎么测？】扩展资料：BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具 。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关联 。不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值 。要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度 。因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标 。

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