这种心理暗示的作用在现实的生活中随处可见 。因此我们说，心理和想象是很重要的，在利用各种方法进行美体健身时，配合心理暗示疗法，一定会让成功离你更近一些 。
目前，这种心理减肥疗法已帮助不少的欧美人摆脱了肥胖的困扰 。
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