2003年度全球十大魔鬼身材( 二 ) _经验常识

麦当娜
一看麦当娜的体态，便知她是处于不停运动中的人，再看她历来奇奇怪怪的打扮和舞台形象，裸露的腹部、迷你裙、蜂刺状头发，更是印证，表明她绝非静若处子之人。事实上也如此，练芭蕾、各种劲舞，所以动感之美十足。爵士舞则是她的拿手好戏。一个成天和舞蹈、音乐作伴的人，身材能不棒么？
茱莉娅·罗伯茨
“大嘴美女”罗伯茨因其漂亮的容貌、修长的大腿、迷人的微笑，散发出令人无法阻挡的魅力。为了维持已有的好身材，各种健身运动是其生活必修课，还尤其喜欢瑜珈呢。
艾尔·麦克珀森
澳大利亚美女艾尔是世界泳装名模，有着做现代健美型模特儿的天赋。她喜欢水上运动，如游泳、航海和潜水等。为保持完美体型，她每天坚持慢跑、游泳和５００个仰卧起坐，并保持均衡饮食。
哈莉·贝瑞
获得７４届奥斯卡最佳女主角金像奖的贝瑞是一位健康美丽的黑人影星，拥有诱人的美貌、玲珑典雅的气质和世人公认的“最美的胸部”，她的美胸秘诀是多吃富含蛋白质的食物，多做丰胸运动如扩胸、俯卧撑等。
阿纳斯塔西亚
有着一头小瀑布般的金色头发和魔鬼般惹火身材的歌星阿纳斯塔西亚浑身充满青春野性的活力，有“性感小野猫”美称。她维持魔鬼身材的秘诀是多运动、饮无糖柠檬茶，饮食均衡。她尤其热爱体育运动．
罗马不是一天造出的，性感完美的身材也如此。即使天生一副好身材，也需不断努力维持，天下没有一劳永逸之事。
在全球女性备受不理想身材困扰的同时，已有越来越多的女性积极行动起来，纷纷投身于美体健身运动，雕塑体型。时下日渐火热的瑜珈、舍宾、形体训练、芭蕾便是见证。
我们希望有一天，所有的女性不再为自己欠佳的身形所困扰，每一副身材皆成为人间风景，快快乐乐享受美丽人生。

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