摘要：情人节将至 ， 你是否正在期待浪漫的约会和美味的巧克力呢？你可能没有预料到一盒巧克力和丰盛的美酒佳肴也会让你发胖 。但这并不意味着要害怕它的到来或不能享受节日的美食和浪漫 。下面给你推荐10个减肥方法 ， 让你在这个浪漫的节日也能轻松享瘦哦！
9、聪明地选择餐馆
情人节的时候 ， 很多的情侣都喜欢去餐馆去就餐 ， 然而面对如此多的美食 ， 很难限制卡路里的摄入量 。在选择就餐地点时 ， 要尽量选择一些以低热量食物为主的餐馆 ， 这样能避免你摄入过多的卡路里 。比如粤菜就比湘菜更加清淡 。
10、出门前先吃些新鲜的蔬菜
出门之前先吃一些新鲜的蔬菜 。蔬菜的纤维素含量丰富 ， 热量较低 ， 而且还会让人有饱腹感 ， 那样在你用餐时就吃不下过多食物了 。
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