常识八 体重是会反弹的
人体在起发育的过程中，会出现忽胖忽瘦的情况 。所以很多人在青年时期很苗条，但是一到中年时期，由于放松了对体能的锻炼和饮食的控制，就出现了发福的情况 。
【减肥不可不知的8个基础常识】这也就启发我们，当你经过一段时间的减肥瘦下来之后，不能回复暴饮暴食的状态 。一时的放纵，可能让你的老朋友——肥胖又登门拜访了 。

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