水对於机体的代谢非常重要 ， 因为机体需要水来参与代谢 。那就代表假如我们身体中的水不足就会导致代谢减慢 。所以 ， 我们一定要养成爱上喝水的习惯 ， 只有这样 ， 我们的新陈代谢才会加快 ， 脂肪才能燃烧 。尤其是当我们吃完腌制食物或者是饼类食物时就更应大量喝水 。
【教你如何养成易瘦体质】这六个能够让你养成一首体质的好习惯 ， 你一定要养成并且保持下去哦!这样子 ， 想要终身瘦美不再是什么难题了!加油把 ， 姐妹们!
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