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给大家说下剖腹产后刀口怎么恢复，完全不比顺产妈妈差 。
1、出院时，医生都会再给换一次药，大约10天伤口就愈合，可以把纱布撕掉 。让伤口暴露在空气中，更有利于恢复 。
2、伤口在长肉的时候，会有痛痒的感觉，不要去抓挠、防止感染，忍受几天就会雨过天晴的 。如果是疤痕体质，可以使用治疗疤痕的药膏，有妈妈说管用，我没用过哈！
3、在2周之内，伤口不要沾水，防止伤口被浸泡感染 。产褥期发汗多，千万勤用碘伏消毒，不要汗水浸到伤口了 。
4、穿宽松的内裤，防止挤压伤口，给伤口恢复留出足够的空间 。以上就是我经历过的剖腹产和瘦身经历了，产后瘦身黄金期在六个月内，剖腹产妈妈就比顺产妈妈在月子里迟恢复十几天，只要抓住后面五个月，恢复的比孕前还好 不成问题 。
没有这样的说法，不要给自己心里暗示 。
剖腹产对于产后身材影响也仅限于下面两个方面 。
第一个方面：产后活动量有可能减少，很多妈妈剖腹产以后行动不是很方面，毕竟伤口恢复和愈合以及外部环境、心理因素等干涉下，每个人伤口恢复情况不一样，并且每个人对疼痛的忍受理也不同，这就对很多产后女性活动行为起到了牵制，活动量的减少也就意味着热量支出的减少 。
第二个方面，剖腹产的女性产后是否可以增加运动量或者活动量，首先要考虑伤口愈合的情况，并不能像顺产女性那样直接在孩子吃辅食阶段就增加运动量，每个女性产前、孕中的身体条件是有差异的，所以产后想要运动的话，剖腹产的女性一定要去咨询一下医生，让医生判断一下自己现阶段的情况是否可以运动 。
同时得到一个明确的答案：如果可以运动话，哪些运动是可以的？哪些运动或者动作是尽量避免的 。
尽管有这两个因素，但这也仅仅是从防患于未然的安全角度考虑，并不能成为决定性因素，一般产后伤口恢复情况好的女性也不会影响活动量，至于产后身材恢复，是没有什么特别快速的办法，因为产后要母乳，这个时期本身也不是什么减肥的最佳时期，母乳本身需要多热量摄入，怀孕中体重增长如果在合理范围内的话，产后半年之内基本上身材就逐渐恢复到生产前了，那些所谓快速恢复身材的女性实际上孕中体重增长并不多，如果孕中体重增长过多，产后想要减肥应该选择孩子吃辅食阶段，这个时候母乳的需求量减少，你可以适度的控制饮食，然后增加活动量和运动量，这时候减肥同一般人群减肥并无本质差异 。
想要产后瘦，首先就得注意孕期不要太胖，不要增重太多，后面才是如何瘦下去，我本来是计划增重20以内的，最后是重了24斤 。
孕期怎么做呢？
?合理理解孕期增重
我娃8.6，羊水胎盘啥的去掉差不多9斤，我生完基本就重了6－7斤的样子，这些重量就是自己增加的体重 。同理，如果你增加了三十斤，那自己就增重十二三斤 。当然娃的重量不同，也要考虑进去 。所以，孕期增长20斤左右的话，是比较合理的 。别一上来就想着怀孕都增加三四十斤，目标上就出现问题了 。
?别吃太多水果 。
水果糖分高，不仅容易胖，还容易让你得妊娠期糖尿病，这样会让宝宝胖，然后脑袋大，身子胖生产困难 。
?孕期多运动 。
孕期三个月开始，每周游泳两次，不游泳的时候每天快走大概一小时，我是运动星人，保持了比怀孕前稍弱的运动节奏 。保持运动可以让你消耗一些没必要囤积的脂肪 。
?孕期营养合理补充

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