弄这个汤很容易，车螺吐干净沙以后，稍用姜葱爆炒落点酒即可放足水，把切好的芥菜放入，水滚稍煮调味即可，简单方便，适合临时起意，弄道应景的芥菜车螺汤助兴 。
我的答案肯定是大冬瓜，一斤2～3元，三伏天的“祛湿冠军” 。
自从进入了三伏天，我每天都要吃一顿冬瓜菜，这是必须的，谁也别拦我 。
冬瓜一直是我的最爱，只要超市有卖的，我一年四季都经常吃，我这人特执着，但凡是好食物别想从我嘴边溜走！
爱上冬瓜这道菜不仅是它的营养好，还有就是它太惹人喜爱了，因为吃它太方便了，不用担心残留农药，它是那么好清洗，再把它的皮蹭蹭蹭一削，啪啪啪切几下，立马就可以烹饪了 。
而且民间有这样的传说，三伏天吃冬瓜等于吃了10味养生保健药——防暑药，祛湿药，降压药，降脂药，减肥药，养肾药，抗癌药，降糖药，通便药，养颜药 。虽然这样的传说不免有些夸张，但足以说明三伏天多吃冬瓜准没错！
其实古人早就发现了冬瓜全身都是宝，史书多有记载，唐代《圣济总录》书中介绍了古人用冬瓜制作面脂进行美容的方法 。另外，据《本草纲目》记载：冬瓜瓤白，绵软，用它洗脸，洗身，可除肤褐斑，令肤色柔软光洁、白皙；《神农本草经》记载：冬瓜子能令人"面容生辉" 。现代医学研究更是证实了冬瓜药食兼用的多种功效，更多关于冬瓜的详细资料，各位可自己在网上查阅 。
冬瓜可以炖着吃、蒸着吃、炒着吃、做饺子馅、做包子馅，想怎么吃随你任意发挥 。总之，这个菜就是大宝贝，吃到身体就赚到 。
做一款冬瓜炖菜，简单几下，轻松搞定 。
【三伏天，什么菜是“祛湿冠军”，而且3元一斤，多吃对身体好？】【冬瓜炖菜】
主料:冬瓜、土豆、红烧肉 。
1、冬瓜洗干净，去皮切块或切片，想切成什么形状随意 。
2、土豆洗干净，去皮切块 。
3、锅里倒入适量开水，打开灶火，把土豆、冬瓜放入锅里，炖去吧 。
4、以土豆炖熟为准，剩少量汤汁，放入红烧肉再稍微炖一下，再放入适量盐、生抽，翻拌一下立刻关火，盛盘上桌 。
看看，就这么简单，健康烹饪，远离煎炸炒，一盘色香味美的冬瓜炖菜就做好了 。

• 京东818和618哪个优惠力度大？京东818有什么优惠？
• 京东818购物节优惠大吗？有什么优惠？
• 金银花泡茶有什么功效
• 淘宝直通车有什么作用？开车最佳时间什么时候？
• 淘宝商家直通车有用吗？开直通车有什么技巧？
• 淘宝商家最怕什么部门？怕差评还是怕投诉？
• 京东超市可以用京东e卡吗？京东e卡是什么？
• 京东超市可以用白条支付吗？京东白条是什么？
• 速卖通有流量没订单是为什么？原因分析
• 家族中几个亲戚都有糖尿病，那糖尿病有可能会遗传吗？为什么？