所以 , 在一个空间只用一个灯很不科学 。
更建议 , 主照明+辐照明+特殊需求 , 比如:
卧室:
主灯(基础照明)+壁灯(阅读灯)+小夜灯(起夜用灯);
但不建议用固定方向的壁灯做阅读灯 , 至少应该是能调整到角度的壁灯 , 同时起夜灯不建议选择声控的 , 因为声控灯需要出声音才能亮 , 起夜的时候会影响到家人休息 。 
更建议人体感应灯 , 贴在床帮下和卫生间门口 , 在人经过时 , 会自动感应到亮灯 , 又方便 , 也不用影响家人 。
如果体验感更好一点 , 可以选择原木材质的 , 像新住君家里用的胡桃木材质的感应灯 , 手柄和底座都是实木 , 放在家里 , 很彰显品质 , 价格也不是多贵 。
客厅:
无主灯(基础照明+重点照明+氛围灯);
或者主灯+钓鱼灯(阅读灯)+灯带(氛围)猫眼感应灯 。
【若再选一次灯具,我一定会坚持这“9不选”,不是矫情是经验教训】
如果客厅层高较高 , 或者是中部空间无装饰品 , 略显空旷时 , 可用中高灯充实 , 比如钓鱼灯 , 它的曲线 , 能打破中部的空寂感 , 让整个空间看起来更灵动 。
如果整个氛围比较单调 , 像玄关处的柜子、餐边柜 , 则建议选择带氛围感的灯带去充实 。比如猫眼小山丘灯 , 安装简单 , 前期也不用预留电源 , 直接吸在柜子上就可以用 , 整个灯的成本低 , 又有类似射灯的效果 , 无疑是性价比最高的选择 。
厨房:
主灯+操作台面灯(补光灯)
厨房操作台面加补光灯的原因 , 主要是主灯一般在中间 , 不管人站在哪个区域 , 都是背光的状态 , 操作台区又经常用刀 , 加装补光灯出于安全考虑 。
其他空间 , 则根据需求 , 以此类推 。
4、不买显色指数低的灯具
看上图 , 就很明确了 , 同样的物品 , 用不同显色指数的灯照射 , 色彩的明暗程度是不一样的 , 也就是说 , 显色指数越低的灯 , 会导致色彩失真 , 对眼睛有害处 , 尤其是对小朋友的影响是最大的 。
这里不用了解过多 , 只需要记住两个数值 , 一般情况下 , 显色指数CRI/Ra>80 , 读书写字CRI/Ra>90 , 正规的灯具包装上都会有标注 , 照着买就行了 。
5、不买刺眼的灯有的灯很亮 , 但是那种刺眼的亮 , 磁吸轨道灯 , 就有这个问题 , 因为光源 , 直接裸露在外 , 营业场所尚可能用 , 但如果用在家里 , 会直接对着人眼睛照 , 会产生炫光感 。
而且 , 价格并不便宜 , 普通射灯100块钱的光效 , 磁吸轨道灯就要300块才能达到 。 
所以 , 从美感的角度 , 磁吸轨道灯 , 是可行的 , 但从舒适度上讲 , 不建议家装 。
6、不盲目选色温这里首先要明白一个概念就是 , 并不是色温越高的灯越亮 , 不同色温反应出来的灯光颜色是不一样的 , 过低会发黄 , 过高会发蓝 。 
国标对教室色温的要求是 , 3300k-5300k色温的光源 , 3500k左右偏黄光 , 5000k左右最接近自然光 , 在明亮的光线下能保护视力 , 家里也是一样 。
所以 , 在家居光源选择上 , 喜欢暖色调的 , 可以选择3500k , 喜欢中性光 , 可以选择4000k , 儿童房光源为接近自然光的5000k为宜 。
7、不买有频闪的灯带频闪的灯 , 最大的问题就是在使用过程中 , 会有肉眼看不出来的光线闪烁 , 这样一来 , 会悄无声息的导致我们眼睛疲劳 , 造成视力下降的结果 , 尤其是处在视力发育期的儿童 , 如果使用这类型灯 , 危害就更大了 。 
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