睡觉时间长有什么坏处 睡眠时间长是什么原因( 二 )


增加午睡
【睡觉时间长有什么坏处 睡眠时间长是什么原因】养成午睡的习惯能够缓解人上午的疲劳,有精力投入到下午的工作与学习中,从而还不会犯困 。


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