食法： 每天2-3次，每次15-20毫升(约1勺)，加4倍以上的水稀释饮用 。最好在早上和饭前饮用 。每天的总量控制在30-40毫升 。
功效： 1.不仅仅是减肥喔，还能使你的体质根本的转化，变成容易减肥的人 。
2.可以消除便秘 。
3.使皮肤湿润有弹力 。

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