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6、错误的按摩方法
按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小 。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈 。
7、遗传 。
大多数女性平胸都是与遗传有关的，发育时营养不良致使平胸 。女人的胸部大概从12岁左右开始发育，到了18岁基本定型 。
8、随便服用药物 。
有些女性用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满，这些做法都是不可取的 。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小 。
　9、经常性伏案 。
　对于女性来说，伏案伤害最大的就是乳房，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重 。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上 。有研究认为，如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果 。
10、习惯熬夜 。
熬夜对于青春期少女危害更是深远 。因为夜晚深睡期间是身体各种激素分泌的高峰期，睡眠不足，会严重干扰内分泌功能，影响青春期的发育，包括乳房的发育 。专家建议对于青春期的女孩，保持充足的睡眠非常重要 。父母可以通过合理的时间安排，减少课外辅导课程，以及培养孩子良好的时间管理习惯和作业习惯，来为孩子赢得更多的睡眠时间 。

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