傍晚选鞋
白天走路一天之后，双脚尺码都会自然增大，在双脚最大的时候买鞋，鞋子穿起来最舒适 。
带上旧鞋
买新鞋的时候，最好带上旧鞋 。旧鞋能够反映出自己的健走方式，有助店员帮助挑选最合适的新鞋 。
穿厚袜试鞋
购买时穿上厚棉袜试鞋，感觉脚被鞋紧紧包裹住即可 。
如何延长健走鞋寿命
当穿上健走鞋感觉硌脚或不舒服，感觉脚在鞋里打滑，鞋帮有坏损，鞋底磨损比较厉害，都建议淘汰旧鞋 。其实，延长健走鞋寿命也是有如下小技巧的 。
专鞋专用
健走鞋就在健走时穿，打篮球或者踢足球等剧烈运动时一定要换下来 。因为每一种鞋都会根据该项目的特点进行特殊设计，混合穿不仅容易受伤，还会缩短鞋的寿命 。
常清洁
每次健走完，最好简单清洁一下鞋底、鞋面，特别是化纤面料的鞋，过脏可能会导致其柔软度降低，影响穿鞋的舒适感 。化纤网面的鞋用清水刷洗，如果有太脏的地方，可用肥皂去污 。皮面鞋使用湿布擦拭即可 。
温水洗，不暴晒
感觉鞋已经较脏，需要水洗时，最好使用温水 。洗后不要放在太阳下直晒，而应选择阴干 。因为阳光暴晒会损伤鞋面，且可能导致鞋帮开胶、受损
穿较为宽松的，面料较为柔软的鞋是一个好选择 。现在各大品牌都有很好的运动鞋，楼主都可以参考 。适合自己的才是最好的 。
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“健走鞋”最初是由一家叫迈凯奇的制鞋企业提出的，2011年以来，健走鞋凭借其独特的弧形鞋底设计、良好的健身效果以及实用性，迅速在广大运动爱好人群中蹿红 。穿上健走鞋就相当于做健身运动，而且健走鞋在大多数场地（除坡度大于25°的地面外）都能穿着 。加上它的瘦身矫姿助长功效，健走鞋迅速成为健身爱好者的必备运动装备 。
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徒步鞋跟健步鞋健走鞋在字面上没有什么不同，在实际意义上是有着本质区别的：一般是由一整块皮做成的（脚后跟和鞋舌头处除外），这样的鞋子穿一段时间以后还能保持比较好的形状 。现代的社会为人们提供了不同的旅行方式，而其中最环保，最有意义，也最有趣的就是远足，因此拥有一双好的徒步鞋至关重要 。
健步鞋是新兴运动品类 。不同与以往的运动鞋 。健步鞋底薄面厚，易于踢毽球，而且非常柔软，它对落到健步鞋的物体弹性好 。而运动鞋是一种运动型的鞋，它可跑步，打篮球等运动，它对弹跳力比较好 。



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【请问健走运动穿什么鞋好？】徒步鞋是在户外运动过程中穿的鞋 。主要由鞋帮、内底、鞋底组成 。鞋帮由鞋面和内衬组成 。鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合制造，而内衬一般由人造材料或软皮做成 。一双好鞋子


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