慢性胃炎患者需注意营养均衡，在日常饮食中应以清淡、易消化、刺激性小的食物为主，食物中需包含植物蛋白、脂肪、维生素、无机盐、糖类等，包括豆腐、鸡肉、胡萝卜、乳类、鱼虾类，注意比例适合，保证营养元素充足，防止营养不良的情况发生 。注重饮食搭配，少食多餐，吃饭时细嚼慢咽，刺激唾液分泌，忌冷热辛辣，忌暴饮暴食，忌烟酒，保护胃肠粘膜 。
另外，注意保暖，当天气骤降时，冷空气入侵腹部后引起胃收缩，产生痉挛性痛，导致恶心呕吐，所以在天气转冷时，患者要注意保暖，防止受凉 。患者病情不重时可适当活动，劳逸结合，促进气血运行，增强体力 。避免熬夜和过度疲劳，使心情舒畅，注意休息 。
慢性胃炎是临床最为常见的消化系统疾病，一般分为浅表性胃炎和萎缩性胃炎两种，以上腹部(胃脱)疼痛，饱胀，食欲不振、乏力为主要表现 。萎缩性胃炎多由浅表性胃炎失治或误治转化而成 。临床常见脾胃虚寒、肝胃不和、瘀血阻滞和胃阴不足等证型 。若胃脘隐痛，痛有定时，遇热、进食或按压后疼痛缓解，遇寒加重，伴神疲乏力，四肢不温，大便塘稀者，多属于脾胃虚寒，常采用温中散寒健胃法治疗，代表方如理中汤 。临床还常配合吴茱萸、炮姜、肉桂等进一步增强温中散寒的力量 。中成药可选择温胃舒胶囊、附子理中丸等;如果胃脘胀痛，串及胁肋，呢逆频作，着急生气后加重，多属肝胃不和，常治以疏肝和胃法，运用四逆散加减，中成药有舒肝和胃丸、舒肝丸(片)、气滞胃痛颗粒等 。若胃脘刺痛如针扎，位置固定不变，舌质紫暗或有瘀斑者，多属瘀血阻滞，常治以失笑散加减 。萎缩性胃炎常表现为喜流食、酸食，口干欲饮，嘈杂纳少，手足心热的胃阴不足证，通常采用益胃养阴法，常用药物有麦冬、沙参、石斛、乌梅等，成药可用养胃舒胶囊 。此外，若反酸烧心者可配乌贼骨、煅瓦楞等制酸药;纳食不香食积者可配鸡内金、焦三仙、莱菔子等消食导滞药 。疾病后期出现气短乏力、明显消瘦、贫血的病人，多属气血双亏，常用人参健脾丸、参苓白术丸等健脾益气、补养气血，以善其后 。
第一你说的这些症状不是单纯胃炎，以你的症状分析，反流性食管炎的可能更大 。
第二谈到胃炎，它是个现代医学方面的诊断，一般是行胃镜后给出的诊断 。按病程时间可分为急性胃炎，慢性胃炎 。慢性胃炎又可以根据胃粘膜的的情况分好多种 。比如慢性浅表性，糜烂性，萎缩性等 。
第三胃炎太常见了，发病原因基本都是被广泛认可的，现在更倾向幽门螺杆菌感染所致，当然还有很多理化因素 。
第四胃炎所引起的症状有时不明显，有时有很严重，临床上难治的胃炎反而不常见 。一般通过对症、清幽门螺杆菌、缓解痉挛、控酸、保护胃粘膜等治疗都会很快缓解 。当然也可以通过中医辩证施治 。
症状相同，但不都是一个病引起的 。你的这个虽然考虑反流性食管炎 。但如果经过正规治疗，病情不缓解，就要好好查一下，是不是有其他疾病了，比如胆囊疾病胰腺疾病 慢性阑尾炎 老年患者还要考虑心脏病等 。
慢性疾病一般是最不容易好的 。这得需要慢慢的调理，而且一般的胃药也不能马上见效 。所以千万不要着急，慢慢的来，平时要注意吃一些养胃的东西，不要吃过硬和过于刺激性的食物 。
用中药调
用中药试试
开些中药治疗胃炎是比较好的 。饮食方面多食易消化好吸收的为主的，对慢性胃炎的恢复是较好方式的 。

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