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生活中，没有任何困难或逆境可以成为我们畏缩不前的理由，当我们陷入困境、一蹶不振时，一定要拿出勇气走过自己的人生灰色地带，对未来充满希望，让自己勇敢地再来一次 。心累了，给自己的心灵放放假，然后重新启航,迎接崭新的自己 。
很喜欢一句话：“仰望星空，脚踏实地 。”当我们感到人生陷入困境的时候，抬头看看上方，那里还有一片希望的天空 。人生的状态是立体的，多维的 。若我们不断努力，也积极准备，才能在人生的航道上，一路前行一路高歌，任凭电闪雷鸣或是暴雨滂沱，都不怕 。
数年之后，回头看看，一定会看到一个了不起的自己 。

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谢谢邀请 ！
人活在这个世界上，都很难 。当面对挫折和困难时 。要尽力保持平常心 。
这样心就不会那么累，因为一个人的精力毕竟是有限的 。
想的太多，心就会累 。凡事往简单点想，有些事情不像我们想的那么复杂，越想的多，就会越迷茫 。
心累了，就学会放下，有些事情没必要去纠结和不舍 。只要学着不会让自己背负的太多，心情就会轻松很多 。
有句话说的好，“上帝在给你关上一扇门的时候，一定会为你打开一扇窗” 。
对于有些事情没必要太执着 。顺其自然就好 。
人活着就是一个心态，看淡得与失，看轻贫与富 。也不要在乎那些是是非非 。心态好了，一切都会好的 。
心累了，就歇一歇 。
心累，往往是因为干什么都没希望 。
一查目标是否具体可行
二查是否按照优先级排序
三查是否和自己的精力“淡旺季”相匹配
心累了，那就让心休息一下 。当然，此话说起来简单，做起来有点难 。
一个人心累了，先找出累的原因，一般来说，可归纳为三方面：
一、工作压力大 。个人能力与工作难度不匹配，不妨通过请教同事、寻求领导帮助，或者通过学习提高个人能力来解决；如果难度是自己努力仍不能企及的，考虑调岗或者换工作 。毕竟，心累久了，也会累垮的 。
二、家庭操持多 。有的宝妈每天操不尽的心，孩子的吃喝拉撒睡、安全学习教育，老公的言行、工作情况，娘家婆家各有一摊事，自己干不完的家务，现状的不满等等 。
因为这些事情搞得心累的，可以通过做减法的ABC管理办法，列举出所有需要自己操心的事情，哪些是孩子可以独立完成、仅需自己督促检查的，列为B类，哪些事情是老公自己的事情，列为C类，从少操心到不操心；哪些是自己必须做的，列为A类；依此类推，经过一段时间，一定可以解放自己 。
三、庸人自扰型 。有的人总是莫名其妙地感到心累，仔细想又觉得没干啥 。这种心累就需要调整心态，积极参与社会活动、体育锻炼 。
曾经身边有个大姐，可能是到了更年期，刚办理了退休手续，在家整天无所事事，整个人没精神，总说心累的，其实没啥需要她操心的 。后来跟着邻居几个同龄人，早起先跳一段广场舞，再去买菜做午饭，下午约人一起逛公园，后来迷上自媒体，不亦乐乎 。比以前更忙了，但精气神很好 。
总而言之，人活得简单点 。看看下图大自然的美好，抽空去徜徉，放空身心，也是能够治愈心累的 。
把心门打开，让温暖进来
“把窗儿打开
让阳光进来
一草一木都有爱
去拥抱大海
听浪涛轻拍
一同高歌开怀……”
这首轻松、愉快、异常欢乐的歌让我们不由自主、迫不及待地想把自己的心门打开，满怀欣喜地拥抱未来 。

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