什么样的食物营养健康又方便我从早餐午餐晚餐三个方面做出回答希望能给大家一定的建议????
1.煮蛋配牛奶和麦片
2.自制鸡蛋灌饼，超市买速冻的葱油饼，简单烙一下打入一个鸡蛋，放入生菜叶子和火腿肠，搭配牛奶，肉蛋奶菜全了 。
3.自制三明治 。买的切片土司，煎一个蛋夹进去，还有生菜或者黄瓜等蔬菜，火腿，搭配牛奶果汁等随意 。
粥，搭配什么都好，方便简单，对身体好
分享一下我平时走长途和在家里吃的东西
小米南瓜紅薯粥
- 有没有在家就可以赚钱的方法 怎么能在家赚钱?
- 茭白的营养价值，孕妇能吃茭白吗？
- 空调调到多少度最健康省电啊？
- 民以食为天，什么食物最有营养？
- 有没有懒人减肥法啊？
- 是不是掌握更多的健康知识，人就能越长寿？
- 仙贝儿 仙贝tomato
- hpv疫苗有没有必要打 宫颈癌疫苗有必要打吗?
- 有没有很好用的，价格实惠的睫毛膏？
- 有没有答题赚钱的平台 网上答题赚钱j
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。