分手了,心情很低落,该怎么走出这糟糕的情绪?( 二 )


这时,你千万别去尝试寻找他的电话号码,或是再次关注他的朋友圈,你需要做的是,继续你目前的生活方式,再坚持上三两月.
时间来到分手后的半年多,你已经习惯了你目前的生活方式,突然有天,你得知了一个关于他的消息,但是,你却表现得很坦然,
心想,与我何干?
再想,没想到,没有他的日子,我可以这么优秀!哈 哈 哈
以上,希望对你有用,愿你早日走出这糟糕的情绪!
放心,很快就会好
分手了,心情很低落,转移注意力,分散注意力,不要胡乱想些有的没有的 。试试多约闺蜜好友出来逛吃逛吃,顺便吐露一下心事,总之就是不要一个人憋在家里闷着 。
或者疯狂的工作一段时间,麻痹一下自己的思维,把精力都放到工作上,这样你就没有时间和精力去难过了 。或者和三五知己出去散散心,以期忘掉烦恼和不开心的事,让自己的心情愉快起来 。
还可以尝试一下投入到下一段感情,恋爱可以让你很快的忘记前任,甚至是不记得你曾经还认识这么一个人 。时间是治愈伤痛最好的良药!
希望综上所说能对你有些帮助!

分手了,心情很低落,该怎么走出这糟糕的情绪?

文章插图
只有时间可以让你走出来
可以说,如果能开始投入下一段感情,那是最快走出来的办法,如果不行,只能靠时间
多去投入点精力做别的事情,看看世界上其他美好的东西,去找点有意思的事情做,跟朋友以一起出去玩,尽量不要自己乱想
希望你可以早日走出来吧
谢邀 。
我想你一定是在这段感情中付出了很多,所以当这段关系结束的时候,心里很难接受,可能既怨恨对方又责怪自己 。总是回忆过去美好的时光,想着想着会不自觉的流泪 。。。
我想每个恋爱过的人可能都经历过感情的挫折,我们会遇到各种各样的人,从相识、相爱、相处到分开,心路历程似乎历历在目 。我们为这个人笑、为这个人哭,为ta食不知味,夜不能寐 。只是到头来,这个人并不能陪伴我们到最后 。
但是,请相信,这并不是我们的错 。走进你生命的这个人,只是来陪伴你人生的这一个阶段,到了结束陪伴的时候,ta也就离开了 。而下一个阶段,又会有新的人来陪伴你,一定会的 。
想独处就一个人待一段时间;如果需要人陪,一定要一个能理解你的人,而不是那种帮着你骂对方的人 。
如果实在难受,就让自己痛哭一场,这没有什么 。哭过以后,好好吃饭,好好睡觉,好好爱自己 。
爱笑、爱自己的人,是永远受欢迎的 。
祝你幸福 。


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