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事实上，在平台给的建议不一定适合你，最好是找班主任、任课老师聊聊，针对性的建议会更有效果 。我当时就是英语老师1v1帮忙补的 。
文末，小西想说高考复习到了最后，就比谁更能坚持，加油 。
记得找办法克服困难，我是一个从小学开始大多时候听不懂老师讲课，应该是由于自己反应慢，但是成绩还可以，还顺利的大学毕业，总结自己一直有坚持的好习惯就是朗读和爱学习，朗读会让人进入深度思考、安静学习状态 。还有就是多听，多写，人的大脑需要21次才会形成一个习惯，一切都是积累的结果，不要着急 。有时间就把重要的知识找出来多读几遍、多写几遍就会理解了 。
1、科学安排学习计划，坚持3－5天，发现不足继续调整一下，继续坚持下去 。
2、学会思维导图记忆方法，效率高，不易忘记 。
3、调整心态 。没有好心态，什么方法都难出效果 。调整心态的方法是源于自己的想法看法 。同一件事情摆在面前，不同认为你不同想法，望不让自己烦躁的方向去想，学会鼓励自己认可自己相信自己！
4、最后几个月也是关键的几个月，想赢怕输一定赢不了，放下包袱，静下心来，用对的方法刻苦训练，越努力越充实，也就越开心 。自己都认为自己不行，才是真正的不行！
我本身也是学文的，也很高兴为你回答 。450多分，我认为你更应该侧重一些知识点，而不是刻意去求一些特别难的题，这对你来说没有任何好处
2. 你应该摆正自己的心态，树立自己的信心，可以找自己的老师谈一谈
3在这80多天我认为是最好提成绩的时候，尤其是3月4月天气很舒适，不要有任何的杂念，一心一意放在学习上，要多和老师沟通，更加努力勤奋，多加思考是很重要的
4查缺补漏，知道自己的薄弱点，多看看自己做过的错题然后总结归纳
相信在6月你一定会喜上眉梢，笑口颜开！
女儿2019年参加的高考，也是文科生 。从分数来看，认为还是要针对性的抓基础，做中档题 。比如语、数、英、文综四科来讲，文综拉分比较大，那么在保证语数英的时间外，挤出时间就攻克文综拉分的某一科某一类型的题，必须也要从基础入手，只有基础牢固之后，再刷题做题效果才会好 。
1.首选分析一下你那个科目分数最差，450分说明你有两课基本都不会，连最基本的题目应该都不会 。
2.先把你最差的两课一些基本的题目都学会，这些都很简单，基本一个月就够了 。至少可以帮你提升150分左右 。
3.把你喜欢的学科和你精通的学科认真专研，争取能拿到高分甚至满分 。
4.强迫自己把书本的需要背诵的全部背下来，文科语文，政治，历史，地理，英语都是只要背诵至少可以多拿五十分 。
文科还是很简单的，只要你愿意背，用点心 。相信考到500多分轻而易举 。
首先我先确定一点，提高总分绝对是没问题的，要坚定自己的信念 。
如何提高分数，作为教育界的圈外人，我有几点小建议：一坚定信念不要怀疑，世界上之所以有奇迹就是因为哪些人把不可能变成了现实 。信念会变成意念，当意念成为执念时，你没有什么不能克服的困难 。现在不要想结果怎样只要为目标去做就行了 。第二点 我觉得要根据自己的预期设定目标分数，分科设定 。目标也很重要 。三 就是学习方法了，查漏补缺，每科要有错题本，不会的要弄明白，易错的要纠其原因，要不时的去翻看 。争取做过的题型和知识点见到就能拿下 。对于语文和文综，是有一些需要强行记忆的死知识，这些其实就是送的分，必须背过，这种题要丢分太可惜了 。这些年这几科的题出的越来越活，除了基础的积累就是活学活用和做题方法了 。高三的每科老师都应该是经验丰富的，跟着老师的步调走，听话照做肯定不错 。数学和英语可能有的人觉得难，主要是知识点需要慢慢积累，这两科的答案都是确定的 。如果你基础题都差不多了，就多练拔高题，数学想考高分就是要多做多练，提高做题的速度和准确率，掌握做题方法，英语就得多记多背 。总之想提高分数是绝对没有问题的，平时多跟老师和成绩的同学交流，他们肯定能帮助到你，没有一个人会拒绝一个力求上进的人的 。第四点 也很重要 就是心态，面对考学和冲刺阶段繁重学习的双重压力一定要保持好的心理状态，好心态决定好状态，好状态决定好结果！心情不好了 压抑了一定要及时调整，不要因为坏心情影响学习效率和进度，毕竟时间已经不多了 。适当的压力才是动力，压力过大要学会减压 。要适度休息，听听音乐 打打球 玩会游戏 找人聊聊天等都是可以的，不要采取疲劳战术，得不偿失 。休息是在为自己充电不是浪费时间！

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