健身对我的生活影响挺大的，个人感觉不只是生理上身体机能的提高，从之前经常性的亚健康状态到现在身体各项素质都达到一个中等水平，身体的活力明显提升 。更重要的是心态的变化，生活观念的变化，更加愿意去面对生活中的挑战，更加享受生活中的美好，总体上有了一个更好的生活方式和生活态度 。
自古生命在于运动，养生在于静养 。时代女达人舞动青春放飞激情四射活力中国好样
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