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所以大家平时，一定要注意清洁自己的皮肤，让皮肤健康正常的呼吸 。
而且油脂分泌过量，也会导致毛孔堵塞和促使细菌滋生 。油脂的分泌的多少，其实是取决于人体内的荷尔蒙分泌的 。所以，这也警惕小可爱们，平时一定要把握好，日常的饮食，忌辛辣，忌油炸等，一些容易上火的食物 。

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除了这些，很多小可爱，在平时可能都是“残手党”，喜欢挤痘痘、抠痘痘，那很容易留下痘印或者痘疤，即炎症后色素沉着 。
但是别担心，可以配合去角质的产品加速角质代谢，以及维他命C美白精华等，一些护肤产品，加快皮肤的修复能力 。

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看到这里小可爱们应该了解到了吧，一颗痘痘它要出现在我们的脸上，那也是相当不容易的呀~
还有多亏于，主人本身对自己皮肤“日积月累”的清洁不到位啊！
给看到最后的你一个么么哒~任何疑问的地方欢迎留言评论我们来一起种草拔草！关注【糖小姐的闺蜜圈】，私信回复“糖小姐”，你想要的全都有！
你好，谢谢邀请！这个痘痘形成的的原因很多 。但长痘痘的主要原因有毛囊上皮的角化异常，皮脂腺分泌过多，毛孔堵塞，加上痤疮丙酸杆菌的感染，这些综合因素导致的毛囊的炎症，从而产生痘痘 。只是单纯抗炎治标不治本，所以我们需要从控油出发，疏通毛孔，重建水油平衡，恢复健康的肌肤屏障，让痤疮丙酸杆菌无机可乘，从根本上解决问题，防止复发 。
大家好我是田田，很高兴来回答这个问题 。其实呢引起长痘痘的原因有很多，我大概的总结几个方面，请大家观看视频
如果长痘，需要注意什么？
1.痘痘产生的原因
痘痘，医学上称为痤疮，凡事可以列为疾病的东西，一旦产生，必有病因，而且皮肤病病因复杂，所以需要找到病因，否则会反复发作(痘痘一直长)
痘痘病因：熬夜，便秘，内分泌紊乱(当然还有其他的，目前我知道的只有三种)
2.适当运动
生命在于运动，在我看来无论得病与否，每天都必须有一定的运动量 。运动可以改善睡眠，精神，缓解压力，改善身体状态，改善心情 。好处多多 。运动的方式有多种：步行，跑步，打球，瑜伽，舞蹈，两者以上的运动，会促使人与人之间的交流，改善心情 。
最近朋友推荐在桃宝买了一套娇舒清的净颜祛痘套组，一个精华+霜，效果还不错，还在继续用

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不管是青春痘还是成人痘，痘痘产生的根本原因都是相同的:
1、油脂分泌过量
（1）体内雄激素水平增高，会促进皮脂腺发育分泌大量油脂
（2）女性生理期、孕期、或是压力大、睡眠不好等会导致内分泌失衡
（3）环境温度升高（环境温度每升高一度，油脂分泌都会相应增加）
2、毛孔堵塞
（1）没有做好清洁
（2）没有定期做减法面膜去除老死角质
3、细菌滋生
过量的油脂容易吸附空气中的脏东西（如:灰尘）和污染物（如:汽车尾气），导致毛孔堵塞，在这样一个封闭、缺氧、油脂酸的环境，毛囊内的痤疮丙酸杆菌就会大量繁殖，最终趋化诱导并加重毛囊炎症反应，形成痘痘！
详细的阐述如下:
进入青春期后人体内的雄激素水平迅速升高，会促进皮脂腺发育并产生大量油脂，当毛囊皮脂腺导管角化异常造成导管堵塞，油脂排出出现障碍，就会形成角质栓，即粉刺 。

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