问问自己内心，不爱了就放弃，放过自己也放过别人 。如果爱，请深爱 。
这种情绪我也有过，但我一般发生在吵架或者冷战得那几天 。
我和女友有个规定，就是不论怎么吵，基本不会隔夜，如果是晚上吵的，那么冷战绝不能超过三天 。
当你想分手的时候，你其实在埋怨她的不好
当你不想分的时候，你其实是在惦记着她的好，或者是你之前死心塌地的付出 。
抓紧找下一段感情 找到就分手
问问小人儿，有没有在需要的时候想起谁，而那个谁在第一时间想起的人是不是你，那么得到的答案就是你其中一个人儿赢了
这种情况用心理学的专业术语说就是精神分裂症的，可是能想到这个情况不是真实的，也可能是真实的 。只有在一方深爱着另一方，另一方却又当断不断且深深伤害着的时候才会有这种情况的 。然后才会特别的纠结，是该继续无私付出还是放下这段感情的 。而且一定不会是很烦的状态的，是一种 无力、一种绝望、一种失落的感觉 。
抛开这个以外来说的话，不管是因为什么的原因会有这个想法，或者是其他的也罢 。需要明白几个点，一、你是否还欠着她或者他一段情，钱好还，利益也好舍去，但是唯独情之一字最伤人，如果还有情没有换完，还是不要想着分手的 。二、纠结的原因是什么的，有很多，感情不好了，对方不喜欢了，不适合了，有更好的了，但是不管是什么，一定要有一个做下这个事后我一定不会后悔的，一定是无愧于心的 。三、便是责任，责任是什么，义务又是什么的，很多人不会去在意的，男人也好，女人也罢，都需要去承担自己的责任，为自己的行为负责的 。
以前遇到过一个很深爱的女孩的，情深不得已，可是不管怎么去做，怎么去感动她，为她做任何事，可是却并没有什么用的，因为再感动也只是感动而已的，过后便也就过去了，只是一刹那的情绪 。也曾犹豫、想过我是不是做错了的吗，不该继续下去的，虽然也确实是做错了的，为之甚至伤害到了其他人，自己也深感愧疚，可是又能如何呢 。最后坚持到绝路了，还能不放弃嘛 。
这就是为什么说是一种无力、绝望、失落的感觉的 。很可怕，所以一定要先想清楚，然后下定决心，不要去做了又回头，会害人的，再下去要么薄情要么无情 。想清了，便义无反顾的去做的 。

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