失恋了，说明你对他还有感情，自己反醒一下是什么原因导致这段感情失败的？
一，看你们感情发展到什么程度，如果一直感情很好的前题下，是不是做错了什么事情，或者说话，过重伤害了他？伤到他心了，肯定会不理你了！
二，你做什么事情没做好？比如，忽略了他的感受？伤了他的自尊，男孩有时也会跟爱的人撒娇的，对你耍点小脾气其实是在要你的疼爱和怜惜！如果是这样的话，我觉得你应该知道怎么办了！
三，如果这段感情里，感情一般，你也没感觉到他喜欢你，更不用说爱了，那就放手吧，因为他不爱你，他的心没在你身上，你不是他理想的伴侣，你付出的越多她越轻视你，最后换来的是伤心，决忘，更加失望！爱情是相互的，单方的付出注定不会长久！所以长痛不如短痛，鼓气勇气转身吧，给他留下一个潇洒的背影，不要在去联系，那样只能让你的伤口一次次的疼痛！换不回任何好的结果！！
三面对现实吧，把时间用在工作上，把心态调整一下，继续前行吧，除了工作，培养自己的兴趣爱好 。打造优秀的自己，多接触一些人和事，出去走走，分散自己的精力 。要想马上忘记肯定是不可能的，必竟人都是有感情的，必须有一个过程，也许一个月，也许更长一些，到那时就会慢慢淡忘了，时间是最好的疗伤药！能冲淡一切的人和事！！
你若盛开，清风自来，自己变优秀，强大以后，你就什么都忘了，哪有时间患得患失！！！！
反正我是这么做的，删了他，然后QQ微信，闭着眼睛改密码，反正就是让自己找不回来 。
不过我和你不同的是，我记性不好，我从来不记QQ号，所以他的QQ号，电话号，微信号，我是不记得的，
所以只有可能他加我，我才可能联系上他，
都是他知道的QQ号，微信，手机号，我都不用了，
所以就算他想联系我，我也是无能为力的 。因为我也找不回来了呵呵
删除QQ，删除微信，删除一切联系方式，他送你的东西该送的送，该卖的卖 。
不要再想着复合，即使真的有复合的机会，自然会复合，如果没有，还是不要给自己留有幻想 。
多想想对方对你做过的决绝事和狠事，慢慢的就不想了，如果他不联系你，他自然有其他联系的人，我不相信他和你一样也想联系你而不敢联系 。
对于爱情，对于工作，对于生活，你若不狠，地位不稳 。
如果真的用心爱了，失恋以后总是想到对方，想知道对方过的怎么样？有时候会忍不住或是习惯性的想去联系对方，这都很正常，不用去想怎么办！如果你们之间是一段真爱，这种想念也许会跟随你一辈子，刚分手的时候你会恨、会哭，等若干年以后，等你成家立业了，你肯定还会想起，那时候肯定会是一种美好的回忆！
失恋了，控制不住自己，还常想联系他 。
说明你很喜欢他，这是很正常的反应，你不用去控制自己，想联系就联系他一下，如果他愿意与你沟通，有什么想说的就跟他说说，愿意听多说些，不愿意听就中断 。如果他不愿意沟通，那你等合适的时候再联系他，或者你实在忍不住时再联系他 。
换个角度说，你现在有个你这么喜欢的人，虽然失恋了，但从生活的长河来看，你是幸福的，珍惜你这种感觉，享受你这种体验，随着时间推移，这段经历或许会是你生命中珍贵的一部分 。
另外，一切皆有可能，你如果真的喜欢他、爱他，重归于好的可能性也是很大的，但你必须成熟有耐心并且懂得采取正确的做法，只是你要好好想清楚，你是不是一定要追回他，如果是，我可以另外给你一些建议，不能保证你百分之百追回他，但起码让你知道怎样去尝试与努力 。

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