今天天气晴朗太阳不晒屁股孩子胃口好，多吃小炒菜，鲜香下饭进入八月下旬后

进入八月下旬后，天气逐渐晴朗气温也在慢慢下降，太阳也不像三伏天气一样晒屁股，孩子们的心情也随着天气的变化变得更加晴朗，一年一度秋游的日子也快要到来，孩子做梦都想去秋游，秋季是丰收的季节，也是孩子成长的黄金时期，抓住八月下旬的尾巴，赶紧行动起来吧，减肥的孩子也别闲着，管住嘴迈开腿，让我们一起变得又瘦又美吧！

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今天介绍的这道菜就是蒜苔炒肉，一起来看看它的功效吧!
预防感冒
【今天天气晴朗太阳不晒屁股孩子胃口好，多吃小炒菜，鲜香下饭】蒜苔炒肉是一道非常美味的家常菜，含有丰富的营养价值，蒜苔中含有大量的大蒜素，大蒜素可以有效治疗炎症。孩子常吃蒜苔可以有效抗避免孩子出现感冒发烧的现象，让孩子更健康的成长。
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润肠通便防便秘
蒜苔不仅味道好而且含有丰富的膳食纤维，而大量的膳食纤维进入胃中可以有效促进胃蠕动，帮助消化吸收食物中的各种营养物质，并且加速排出胃中的食物残渣，有着非常好的润肠通便的作用。如果孩子经常感到肠胃不适，而且长期便秘，那么多吃点蒜苔是非常不错的选择。
补益身体促发育
蒜苔炒肉是一道营养丰富的家常菜，猪瘦肉含有丰富的蛋白质，其中含有多种人体所必需的氨基酸，帮助孩子身体发育，促进孩子的骨骼发育，长得更高更强壮。此外猪瘦肉中含有一定量的铁元素，可以避免孩子在发育的过程中出现缺铁性贫血，有利健康发育。
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立秋后的天气逐渐凉爽，孩子想要减肥的心却还热热的，抓住黄金时期，一起吃吃吃动动动，向小蛮腰大长腿迈进吧！

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