②宝宝睡觉时 ， 室内温度要适宜 ， 一般为22-24℃ ， 这样宝宝会觉得比较舒适 ， 一般不会出汗；如果家长发现宝宝出汗 ， 要用干净柔软的毛巾帮宝宝擦汗 ， 避免热出痱子或晾汗受凉 。   
③宝宝出现“举手睡姿” ， 家长如果强制把宝宝的手放下来 ， 反而会影响宝宝睡眠质量 ， 把宝宝弄醒 ， 造成宝宝情绪不佳 ， 甚至烦躁哭闹等 。   
④如果宝宝肌张力增高 ， 发育状况不好 ， 表情淡漠不自然 ， 对外界刺激不敏感等 ， 同时睡觉是这种“投降式的睡姿” ， 家长不能大意 ， 要考虑可能是宝宝神经系统存在问题 ， 要及时带宝宝就医治疗 。   
  
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这几种新生儿错误睡姿 ， 新手家长要知道！  
关于宝宝睡姿 ， 美国儿科学会建议“孩子在满1岁前每次睡眠都应该仰睡 ， 这是最安全的睡势” 。 尤其是在宝宝能够完全自主翻身之前 ， 侧着睡和趴着睡都可能带来危险 。   
对于新生儿宝宝来说 ， 还不会翻身 ， 自己也不还不会调整 ， 那如果睡姿不正确的话 ， 是很容易发生危险的 。   
1.趴睡  
危险系数：★★★★★  
有些宝宝因为有肠胀气 ， 家长发现趴着睡宝宝会睡得更踏实 ， 但其实 ， 趴睡不是缓解肠胀气的正确方法 ， 趴睡反而会大大增加宝宝窒息的风险 ， 因而不建议让宝宝趴睡 。   
  
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2.侧睡  
危险系数：★★★★  
因为吐奶的问题 ， 不少家长会选择让宝宝侧睡 ， 但其实侧睡也有风险 ， 毕竟宝宝还不会翻身 ， 万一侧睡时不小心翻成了趴睡 ， 或不小心堵住了口鼻 ， 也会发生窒息风险 ， 因而侧睡也是不建议睡姿之一 。   
如果有些家长就是想让宝宝侧睡 ， 那可以喂奶后少睡一会儿 ， 然后换成仰卧睡姿 ， 并且侧睡期间 ， 家长一定看看着宝宝 ， 确保安全 。   
3.奶睡  
危险系数：★★★  
不少妈妈发现当宝宝犯困时 ， 奶睡是个特别省事儿的方法 ， 宝宝吃着奶就睡着了 ， 不哭不闹还不用拍嗝 。   
不过京妈建议千万别这样省事 ， 尤其躺着奶睡 ， 给宝宝喂奶时 ， 妈妈自己也特别容易犯困睡着 ， 万一自己睡着后不小心用身体堵住了宝宝的口鼻 ， 发生危险就后悔莫及了；  
另外 ， 奶睡也容易增加宝宝龋齿、吸入性肺炎的风险 ， 这些新手妈妈也要知道 。   
  
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“养育宝宝” ， 简单的四个字说起来容易 ， 写起来简单 ， 但真做起来 ， 需要注意的方面太多 ， 需要新手爸妈学习的知识太多 ， 尤其是一些小细节问题 ， 或是祖辈流传下来的一些存在误区的育儿观点 。   
京妈更建议新手爸妈们多从专业渠道学习科学的育儿知识 ， 更好的照护和陪伴宝宝成长 。   

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