毛桃的热量高吗优质 _毛桃

【毛桃的热量高吗优质】 不高。
毛桃每100克的热量才40大卡左右，属于热量比较低的一种水果，所以毛桃食用后并不用担心长胖，很适合需要减肥的人群食用。
而且毛桃中含有丰富的果胶、膳食纤维及维生素、矿物质成分，食用后可以为机体补充多种所必需的营养素，因此毛桃在食用后对健康也十分有益。

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