综上所述 ， 在一天的早上9—10点或下午2—4点之间吃芒果是最为合适的 ， 一方面此时来点酸甜的芒果可以开胃助消化 ， 提供身体能量 ， 另一方面这两个时间段吃芒果又避开了上述不宜食用芒果的时间带来的危害 。
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