久患咽炎孩子易“地包天”( 二 )

养成良好的口腔卫生习惯并贯穿终生。当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从6个月开始就要给宝宝“刷牙”了。每次饭后、吃奶后都要喝点白开水，刷牙可用小纱布缠在家长的手指头上，蘸些生理盐水，或用指套慢慢地将小牙的每个面都擦到。从两岁半开始，应替宝宝选择合适的牙刷及口味好、含氟适中的牙膏，教宝宝养成早晚刷牙、饭后漱口的卫生习惯。
养成良好的饮食习惯。合理饮食，少吃或不吃甜食，多吃富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素的食物；多吃富含纤维、一定粗糙性和耐咀嚼的食物；饭前忌糖果和甜食，睡前忌糖；忌含糖过久，进食后应彻底漱口或刷牙。
纠正儿童的各种口腔不良习惯，如用牙咬舌、咬物、吮指、舔牙、偏侧咀嚼及张口呼吸等。
定期进行口腔检查。孩子的第一颗乳牙盟出后，就应看牙医了。
一般0～5岁的儿童每隔3～4个月检查一次，6岁以上的儿童每隔半年检查一次，对于容易发生龋齿的宝宝应每隔2～3个月检查一次。

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