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【个人应对甲流五问防疫专家】综合新华社消息 天津市、浙江省的卫生防疫专家日前就预防甲型H1N1流感的有关问题接受了采访人员的访问 ， 指出应对甲型H1N1流感 ， 需要了解一些相关知识和预防途径 ， 这样不仅能避免产生不必要的恐慌 ， 有效的预防疾病的产生 ， 还有助于我们建立起健康的生活方式 ， 使自己和身边人减少感染甲型H1N1流感的机会 。  
1 甲型H1N1流感如何传播？  
○甲型H1N1流感可通过咳嗽、打喷嚏后通过空气或者飞沫传播 ， 也可通过接触被病毒感染的物体或环境传播 。  
2 如何保护自己远离甲型H1N1流感？  
○避免与出现发烧、咳嗽等身体不适症状人的密切接触；  
○勤洗手 ， 要使用肥皂等彻底清洗双手；  
○保持良好的健康习惯 ， 包括睡眠充足、饮食多样化、勤锻炼身体 。  
3 如果家中有人出现流感症状 ， 应该如何照料？  
○将病人与家中其他人隔离开来 ， 至少保持1米距离；  
○照料病人时应用口罩掩住嘴和鼻子；  
○使用后的口罩都应丢弃或煮沸消毒30分钟 ， 或用流通蒸汽消毒30分钟 ， 或用含氯消毒剂浸泡30分钟消毒；  
○每次与病人接触后 ， 都应该用肥皂等彻底清洗双手；病人所居住的房间应保持空气流通 ， 经常打开门窗通风 。  
4 如果感觉自己感染了流感 ， 应该怎么办 ？  
○如果感觉不适 ， 出现高烧、咳嗽或喉咙痛 ， 应该呆在家中 ， 不要去上班、上学或者去其他人员密集的地方；  
○多休息 ， 喝大量的水；  
○咳嗽或打喷嚏时 ， 用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子 ， 用完后的纸巾应处理妥当；  
○勤洗手 ， 每次洗手都应用肥皂彻底清洗 ， 尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；  
○将自己的症状告诉家人和朋友 ， 并尽量避免与他人接触 。  
5 如果自己认为需要医学治疗 ， 应该怎么办 ？  
○去医院途中 ， 用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子；  
○到医院后 ， 要主动到医院门口设置的预检分诊处进行说明 ， 按医生指导去相应诊室就诊 。就诊时要详细说明患病前的情况和所患症状 。  

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