怎样让孩子避免铅中毒？

【怎样让孩子避免铅中毒？】工业化时代在给我们的生活带来便利的同时，也让我们生活的环境日益陷入了各种污染的包围之中。对于成人来讲，许多污染对身体尚且不构成危害，但对于抵抗力低的孩子来讲，一些有害元素就成了各种疾病的元凶。
以铅为例，对人体有害的微量元素中，铅的接触率很高，所以铅的危害最频繁和普遍，而儿童自身的免疫能力低下、卫生习惯不完善，更容易受到铅的威胁。怎样才能让孩子尽可能地避免铅中毒呢？
养成良好的生活习惯
1、要避免铅中毒，则要培养孩子勤洗手、勤剪指甲，让孩子戒除啃指甲、啃笔头甚至啃玩具等不良习惯；对于孩子的玩具要经常清洗。
2、尤其要注意的是，汽车尾部是铅的重污染源，一米左右高的孩子站在汽车后面会直接呼吸进有害气体，所以要少去大街边、少站在汽车尾部。不要经常带孩子到尾气严重的大马路上行走。
3、不要让孩子被动吸烟，因为烟尘中含铅较高。
4、在饮食上，少给孩子吃皮蛋、爆米花，要保证饮食中有足够的钙、铁、锌，因为缺乏这些元素会使铅的吸收增加，所以富含钙、铁、锌的食物有助排铅。
5、建议父母每年带孩子进行一次血铅检测，这样可以更精确地判断孩子体内的铅含量是否超标。文/美中宜和

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