要经常吃 吃一两次、吃几天没有“感觉”就停，不对！要知道调整免疫系统是身体细胞健康，器官更新需要时间，至少需要10-30天以上，甚至更长，最好经常吃，年年吃；一个想活110岁生过肿瘤的93岁老人坚持服用产业化冬虫夏草已31年，可算是全世界吃冬虫夏草最多的人 。根据中医学原理，一般服用时间在用餐前后30～60分钟服用，效果最好 。因为这时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化，停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于营养的吸收 。所以，服用的时间对其效果有重要关系，在服用保健营养品时 ， 应正确掌握服用时间 。
4、鲜竹沥和复方鲜竹沥有什么区别主要是成份不同，区别如下：
1、鲜竹沥是竹子经加工后提取的汁液，成份单一 。它是一种无毒无副作用 ， 集药、食两用的天然饮品 。鲜竹沥为淡黄色至红棕色的液体，具竹香气 ， 味微甘 。鲜竹沥性寒味甘，有清热化痰、镇惊开窍的作用 。
2、复方鲜竹沥液是复合成份，有两种类型 。一种是由鲜竹沥、鱼腥草、生半夏、生姜、枇杷叶、桔梗和薄荷油组成的 ， 另一种是由川贝母、制半夏和梨清膏组成的 。
5、建筑工程技术和工程造价有什么区别1、建筑工程技术为普通高职高专土建大类专业目录下设的一门专业，属于土建施工类专业 。该专业为普通高等学校专科层次 ， 学制三年 。
2、建筑工程技术专业主要包括土建、采暖卫生与煤气工程、电梯和消防，给排水工程五个方面，专业应具备建筑工程技术人员从业必需的文化基础与专业理论知识，从事建筑工程施工一线技术与管理等工作的高等技术应用型人才，就业方向为施工员、质量员、安全员、材料员、测量员、资料员、预算员等等，发展方向为预算工程师、建筑设计师、建筑工程师、技术负责人、项目经理、总工程师等等 。
3、建筑工程技术通俗来说就是培养懂建筑工程比如房子的修建技术具备一定管理能力的 。
4、工程造价就是指工程的建设价格，是指为完成一个工程的建设 ， 预期或实际所需的全部费用总和 。
5、从业主（投资者）的角度来定义，工程造价是指工程的建设成本，即为建设一项工程预期支付或实际支付的全部固定资产投资费用 。
6、工程造价简单来说就是懂相关的修建房子的技术并且能根据施工工艺计算相关工程量并根据相关规则组合价格，得出完成工程所需的钱 。

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