老年人适宜什么运动( 二 )


2、如果自己或者是家人的社保卡没拿去激活,可能会出现社保卡过期,还有丢失退休金,没有医疗保险的情况,这些问题是和大家息息相关的 。所以大家一定要及时的去咨询和激活社保卡 。
5、老年人皮肤有哪些特点老年人的皮肤有四个特点:萎缩、增生、迟钝、敏萎
萎缩:皮肤起皱变?。稍锼沙?nbsp;, 光泽减退 , 弹性减少 , 血管脆性增加,易出现紫癜、瘀斑等;增生:额面部出现皮赘、老年疣、老年皮脂腺痣、樱桃样血管瘤、日光性角化病等;迟钝:皮肤的功能降低,容易受热中暑、受凉感冒 。皮肤的反应性减退,易受损伤,对细菌、病毒、真菌等病原微生物的防御力也消弱;敏感:对某些因素作用后的反应过于强烈 , 如皮肤干燥、瘙痒、疼痛等 。


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