3、关灯后不玩手机
接下下来上床睡觉，睡觉就是修复皮肤的关键时期 。关灯后不要再看手机了，手机仍然有辐射 ， 对皮肤的伤害很大，因此不要关灯后继续玩手机 。
4、睡前不喝水
睡前最好在两个小时前不要喝水，晚上喝水眼睛特别爱肿 ， 而且水喝多了还会影响睡眠 。睡不好，眼睛又肿了第二天怎么会漂亮呢 。想要睡的好，晚上不要喝水 。
5、不要趴着睡觉
趴着睡觉从健康角度来说，对心脏特别不好 。从美容角度来说，对皮肤不特别好，皮肤因为和床单的摩擦会起很多皱纹 ， 所以不要爬着睡觉 。

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