五味子泡水喝的功效( 二 )


2、可以多吃些含锌的食物 , 比如像鱼虾类,海鲜等,都可以起到很好的滋补作用 。也可以多吃些坚果类的食物,像核桃,板栗 , 瓜子,花生等,对于男性壮阳可以起到很好的辅助作用 。


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