小心现代病“谋杀”娃娃健康( 二 )

防治措施：
如今的孩子缺乏足够的运动及吃太多垃圾食品是导致他们肥胖的重要原因。垃圾食品大多是“三高”食品，一份由汉堡、炸薯条和各种碳酸饮料组成的快餐中，脂肪提供的能量占总能量的50%左右。而绝大多数洋快餐中蔬菜少，纤维素含量低，维生素与矿物质都缺乏。因此，家长应该在孩子的运动和饮食上加以控制。
心理疾病
危害关键词：多动症抑郁症
小欣在上课时总是没有办法集中注意力。虽然老师在讲台上讲课时，小欣总是文文静静地坐在下面，然而她不是“神游四方” ，就是手里玩弄着一些东西，老师讲过什么她也不记得。
陈敏表示，患抑郁症的孩子对什么都不感兴趣，很少有笑容，甚至总有被人拒绝和讨厌的感觉，还会持续地自我谴责。长期抑郁的孩子还会出现厌食、体重下降、失望等情况，但有的抑郁的孩子也会表现得过度好动、具有攻击性。
防治措施：
导致儿童心理疾病的原因很复杂，与其家庭的生活环境、孕育过程中的问题和出生后的抚育方式等因素有关。对于多动的孩子，首先要去医院确定其是否是患上了多动症，需要通过医药治疗。不过，大多数孩子是没有形成良好的学习生活习惯所致。父母缺乏与孩子游戏、沟通的艺术，不尊重孩子，过分包办或是期望值太高，都会影响儿童心理健康。
家长应该多给予孩子鼓励，鼓励他们控制自己的情绪，慢慢培养集中的注意力。
【小心现代病“谋杀”娃娃健康】本报采访人员梁乃丹

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