很多的人认为自己不缺铁也不贫血，是不是孕期的时候不用过多的进行补铁和补血呢，但是孕期的时候需要的营养更加的多，因此在孕期应该进行事适宜的补铁和补血，怀孕期间孕妇对铁的需要量增加,以便产生更多的血提供给胎儿。  
  
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孕妇每日铁的需要量是多少?  
孕妇整个孕期需要额外补充600~800毫克铁,我国营养学会推荐:  
孕早期20毫克/天  
孕中期24毫克/天  
孕晚期29毫克/天  
  
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如何判断孕妇是否缺铁或贫血?  
缺铁性贫血属于小细胞低色素性贫血。世界卫生组织推荐,孕期血红蛋白(Hb)浓度<110g/L时,可诊断为妊娠合并贫血,根根据Hb水平分为:轻度贫血(100~109g/L)、中度贫血(70~99g/L)、重度贫血(40~69g/L)和和极重度贫血(<40g/L)。  
在此之前,可根据储存铁水平分为:  
铁减少期: 体内储存铁下降,血清铁蛋白<20μg/L,转铁蛋白饱和度及Hb正常;  
缺铁性红细胞生成期: 红红细胞摄入铁降低,血清铁蛋白<20μg/L,转铁蛋白饱和度<15%,Hb水平正常;  
贫血期: 红细胞内Hb<110g/L,血清铁蛋白<20μg/L,转铁蛋白饱和度<15%。  
  
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如果检查发现孕妇贫血应该怎么办?  
在补充铁之前,要先了解引起贫血的原因,排除失血、镰形红细胞病、寄生虫等病因,确认是否由缺铁引起起。然后再考虑缺铁的程度、缺乏类型、孕周、铁剂类型。  
  
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我怀的是双胞胎,是否更应该注意补充铁?  
【孕期|如何判断孕妇是否缺铁贫血 怀双胞胎怎么补铁】是。因为双胞胎需铁量更多,特特别是在怀孕26~30周时,更容易引起铁缺乏,尤应注意补充铁。  

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