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最后 ， 婴儿肥也有婴儿肥的美 ， 梨型胖还有苹果胖都是自己的美 ， 没有多少人什么都是完美的 ， 首先我们要发展自己的美 ， 接受自己的不完美 。如果实在想改变这些 ， 必然要付出一些努力的 。
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1. 勤做脸部肌肉练习
想要完美的把脸瘦下来 ， 你需要每天照镜子的时候 ， 对着镜子做脸部肌肉练习 ， 循环念a、o、e、i、u ， 表情越夸张越好 ， 这样可以锻炼到脸部所有的肌肉 ， 可以很有效的矫正脸型 ， 使下颚变小 ， 下巴变尖 。
2. 充足睡眠
现在的年轻人可以说拥有非常丰富的夜生活 ， 所以使得他们的睡眠质量极其不稳定 ， 其实拥有充足且高质量的睡眠是十分重要的 。每天的作息时间要调整好看 ， 按规律进行 ， 按时睡觉可以促进体内的新陈代谢 ， 可以让皮肤得到很好的休息 ， 长时间坚持下来就可以发现脸会慢慢的变小 。
3. 脸部按摩
每天的脸部按摩很重要 ， 可以促进局部的血液循环 ， 同时加速脸部脂肪的燃烧 ， 这对瘦脸是十分有帮助的 。你可以在每天洗完澡 ， 及时的在脸上涂抹面霜或乳液 ， 用手指腹轻轻的打圈式按摩 ， 这是一个非常好的习惯 ， 坚持下来 ， 你就会发现这多么不可思议 。
4. 饮食摄入
想要瘦脸 ， 最重要的一点就是控制饮食的摄入 ， 拒绝摄入高脂肪食物 ， 例如油炸类食物以及肥肉等 ， 减少脂肪的摄入 ， 不仅对瘦脸有帮助 ， 对瘦身也有很大的帮助 。
脸部是比较难瘦下来的一个部位 ， 只要坚持下去 ， 总会看到改变 ， 坚持与毅力对瘦脸来说 ， 是十分重要的 。

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