促孩子长高个 ， 日常还可这么做  
保证充足的睡眠  
孩子若是睡眠不足不仅会影响到第二天上课的状态 ， 而且还容易影响生长激素的正常分泌 ， 绝大数的生长激素分泌都在晚上 ， 作为父母要监督孩子尽量不要熬夜 。   
  
文章图片  
适量的体育运动  
【12岁女童身高已162厘米，儿科：家长这个习惯太好啦，值得学习】根据一组调查显示 ， 爱运动的孩子比不爱运动的同年龄孩子平均身高高出5-8厘米 ， 这是因为适量的运动可以刺激孩子的骨骼生长发育 。   

• 男生身高标准表 男的一般多长为标准
• 人在太空中|猜一猜人在太空中时身高会发生什么样的变化 蚂蚁庄园12月29日答案
• 太空|人在太空中时身高会发生什么样的变化 蚂蚁庄园12月29日答案
• 14岁女孩身高直冲175厘米，儿科医生：3样食物是“长高王”，可敞开吃
• 12岁女孩来了身高还没有一米五 小孩偏矮吃什么长得快
• 12岁男生怎样让脸变帅变白 12岁怎样变白最快最有效
• 初中生身高标准是多少 15岁身高多少正常
• 12岁人喝学生奶粉有助于长高吗 喝酸奶可以长高吗
• 18岁怎样让小鸡快速长大 12岁如何让鸡快速变大
• 学生党瘦腿法11岁 12岁女生怎么瘦腿