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猴头菇——增进食欲、增强胃粘膜  
猴头菇营养价值极高 ， 是不可多得的珍品之一 ， 这是因为猴头菇能修复受损的胃粘膜 ， 还可以增强世道黏膜屏障机能 ， 刺激肠胃蠕动 ， 减轻孩子的胃脾负担 。   
柠檬——生津解暑、开胃提神  
柠檬中富含有机酸 ， 日常喝一杯可以起到生津解暑的作用 ， 而且柠檬含有的酸性还可以起到开胃提升的效果 。   
  
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蛋白锌——增强抵抗力、促进大脑发育  
蛋白锌可以帮助孩子补充微量锌元素 ， 对于经常盗汗、虚汗也可以起到很好的作用 ， 还能增强孩子的抵抗力 ， 促进孩子的生长发育 。   
【日常做好2件事 ， 也有助于孩子长高个】  
1、调节情绪  
很多家长也很容易忽略到孩子的情绪 ， 但其实孩子的情绪也会影响到孩子长个的重要因素之一 ， 在孩子成长的过程中 ， 家长应引导孩子的情绪保持健康向上 ， 和孩子沟通交流时要多点耐心 。   
2、合理运动  
平时家长可以抽出一点时间陪陪孩子进行合理的运动 ， 比如拉伸、打篮球、跳绳、蹦床、引体向上等都是有助于刺激孩子的骨骼生长的 。   

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