2、减肥期间吃盐的量如果太多，人体内就可能会聚集大量的钠离子 ， 接着锁住水分，引发水钠滞留性肥胖问题 。长期下去，可能会加重心脏以及肾脏方面的负担 。紧接着就有可能引发高血压以及心脑血管等疾?。?对身体健康有不小的害处 。到这个时候，过量摄入盐分所损害的就不仅仅是体形臃肿肥胖方面的问题了 ， 还会伤害到身体健康 。
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