4、中午的时候在饭前喝点蜂蜜酸奶，蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖可以快速被人体吸收，增加饱腹感，这样可以减少主食的食用，从而达到减肥的效果 。晚饭的时候可以用水果沙拉代替主食 ， 水果的热量不高，还能很好的为人体补充所需要的营养物质 ， 这时候在喝杯蜂蜜酸奶，有助于燃烧体内多余的脂肪 ， 可以帮助减肥 。
5、预激综合征注意事项有什么注意事项一：应该大多数患者都应该知道，预激综合征所属范畴是心血管类的，大多数预激综合征病人的病因不明，少数病人的发病与冠心病、高血压性心脏病、先天性心脏病、心肌炎、甲状腺功能亢进等疾病有关 。
注意事项二：其实预计综合征是没有什么办法可以治疗的，他和心血管又有实际上的不同 。 ， 药物又无法控制时，则须心内电生理检查，以确定旁道位置，行消融，以切断旁道，终止心动过速发作 。
注意事项三：预激综合征的多发人群是我们的青少年，因此家长要多注意孩子的健康 。，心室率常在180-180 ， 当心室100次1分时，极易出现昏厥或心源性休克 。
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