【宝宝鼻塞要多管齐下】多管齐下，赶跑干燥  
鼻塞多由干燥引起，这里有外部环境和本身体质双重影响，所以要给宝宝创造一个湿润的内外环境 。  
我家一般很少用空调，即使用，也会在房间里放上加湿器 。除此之外，我还给宝宝榨梨汁喝，因为梨汁有润肺的功效 。在辅食制作中，我有意地多加蔬菜以及其他性质温和湿润的食材，如萝卜、马蹄、木耳等 。  
这样一来，宝宝不但鼻塞的情况少了，咳嗽、便秘都很少发生 。  
经验SHARE：最关键是要补足水分，可多吃些含水分高的水果，如梨、葡萄、柿子等，适当多饮开水或豆浆、牛奶等饮品 。尽量少吃过咸、过甜或者烧烤、油炸食品 。  
南京/孙涓  

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