2、人迎穴
取穴方法：该穴位于喉结两侧旁开2厘米 。
操作手法：同时以拇指与食指指腹按揉两侧人迎穴100次 ， 手法轻柔 ， 可见效果 。
功效：人迎穴入足阳明胃经 ， 主治咽喉肿痛、气喘 。
3、少商穴
取穴方法：侧掌微握 ， 拇指上翘 ， 拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线 ， 相交处取穴 。
操作手法：点揉法较为常用 ， 可用拇指端轻轻揉按即可 ， 另外还有掐法 ， 以食指和拇指掐该穴位 ， 操作时力度不宜过大 ， 以免受伤 。
功效：按摩该穴位能清肺利咽 ， 遏制咽喉疼痛 ， 缓解咳嗽气喘之症 。
4、太冲穴
取穴方法：该穴处足背侧 ， 第1、2跖骨结合部的后方凹陷处 。
操作手法：以拇指指腹揉按 ， 力度控制在略微感到疼痛即可 ， 每次按压的时间4～5分钟为宜 。
功效：按摩该穴是肝经的原穴 ， 可适用于肝生内火所致的咽痛喉痹 。
5、廉泉穴
取穴方法：在颈部正中线与喉结正上方横皱纹交叉处 。用指头压迫本穴位 ， 可感觉到舌根 。
操作手法：用拇指指面按揉 ， 手法轻柔 ， 有酸胀感为佳 。
功效：任脉气血在此冷缩而降 ， 适用于咽喉肿痛、咳嗽、气喘等症.
6、合谷穴
取穴方法：以一手的拇指指骨关节横纹 ， 放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上 ， 当拇指尖下是穴
操作手法：以左手握住右手 ， 左手拇指可垂直按压在该穴上 ， 一松一紧 ， 保持节奏 ， 待有酸胀麻的感觉时即可 。
功效：按摩该穴位可镇静止痛 ， 通经活经 ， 清热解表 ， 适用于咽喉肿痛患者 。
方法5：冷敷或湿敷
用毛巾冷敷咽喉部位 ， 通过冰镇止痛的方式起到镇痛和消肿的作用 ， 达到缓解喉咙痛的目的 。
做法：将毛巾在冰水中浸泡拧9成干后取仰卧位 ， 敷在颈部20分钟左右即可 。注意不宜用过低的温度以免冻伤皮肤 。
或用洋甘菊水湿敷喉咙也可以快速缓解喉咙疼痛 。只需将干洋甘菊花放入沸水中 ， 浸泡5分钟 ， 过滤取汁后 ， 再将小毛巾浸入菊水中 ， 浸湿后拿出沥干多余的溶液 ， 直接敷于喉咙痛处 ， 直到毛巾冷却即可 ， 喉咙痛严重的话可重复此做法 。这样做有镇痛消炎、促进局部血液循环的作用 ， 从而缓解喉咙疼痛 。
方法6：刮痧法
使用刮痧的方法刺激咽喉在颈部的反射区可以快速缓解喉咙痛的症状 ， 具体刮痧操作步骤如下：
1、首先在进行刮痧前需先在颈前部咽喉位置均匀涂抹上刮痧油 。
2、然后再用扁平的刮痧板刮拭颈前部正中处 ， 从廉泉穴缓慢向下刮 ， 再用刮痧板的一角刮拭颈前下部的凹陷处的天突穴处 。
3、最后用刮痧板的刮面分别刮拭颈前两侧部位 。
注意事项：颈部皮肤娇嫩、敏感、又有大血管通过 ， 因此刮痧时应速度缓慢 ， 每个部位以轻度出痧即可 。
方法7：指压法
喉咙疼痛厉害连咽口水都困难时 ， 若周围没有可依靠的医疗条件进行缓解时 ， 可以先通过指压的方法先进行适量缓解 ， 具体方法为：
1、首先用拇指、食指、中指肉咽喉部两侧20-30次；
2、然后再用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20-30次 ， 使咽喉部皮肤发红、咽部发热为佳；

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